スマホは自分の大切な時間や人生を消費する道具になり果てました。
必要なものではあるけど、必要以上にさわらないほうがいいんです。
意味なく触らないほうが、スマホを見る時間を減らすことができます。
そして仕事や勉強や家族と過ごす時間など、ほかの大事なことに時間を使うことができる。
いつもスマホを見ている人は、意識してスマホを遠ざける工夫をしたほうがいいです。
そのために腕時計はあった方がいい。
腕時計は時刻を確認するためのアイテムです。
現代人は時刻を確認することが多いですから、時刻確認の専用のアイテムを持っているのがベストです。
「時刻はスマホで確認できるじゃん」
と思いますが、
時刻という一番確認するものをスマホにゆだねてはいけない。
なぜならスマホを手に取れば、スマホの沼に引きずり込まれるから。
例で言うとこうなります。
「今何時だろ?」
↓
スマホ取り出して時刻を確認
↓
「そういえばあれ見ておきたいな」
↓
スマホをポチポチ
↓
数時間スマホを見続ける
↓
スマホ取り出して時刻を確認
↓
「そういえばあれ見ておきたいな」
↓
スマホをポチポチ
↓
数時間スマホを見続ける
こんなパターンで時間を消費した経験はありませんか?
私はあります。
これが腕時計の場合、
「今何時だろ?」
↓
腕時計を確認
↓
すぐに次の行動に移れる
↓
腕時計を確認
↓
すぐに次の行動に移れる
こんな感じになります。
腕時計はスマホのように、ずっと見続ける沼にハマることはありません。
なぜなら時刻確認アイテムだから。
腕時計を持っていれば、確実にスマホを触る回数は減ります。
そしてスマホの沼におちいることも減る。
結果として、自分の時間が増えて仕事や勉強などに集中できます。
スマホをなるべくさわらない。
または遠ざけることで自分の幸福度も増します。
そんな工夫をしてみましょう。
その一歩として、腕時計は有益なアイテムです。
ぜひ腕時計を使ってみてください。
そして時刻確認はスマホではなく、腕時計でしましょう。
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